Psicóloga e Psicanalista
Julia Portella 05/53016
Um espaço de escuta, acolhimento e reconstrução emocional para quem deseja viver com mais leveza, clareza e autenticidade.
PRINCIPAIS DEMANDAS
- Ansiedade e angústia constantes
- Depressão e falta de sentido
- Terapia para mulheres
- Repetição de padrões de sofrimento
- Baixa autoestima e insegurança
- Relações amorosas conturbadas ou codependentes
- Conflitos familiares e interpessoais
- Luto e perdas afetivas
- Crises existenciais
- Medo de julgamento, culpa e vergonha
- Bloqueios emocionais
- Isolamento social
- Estresse prolongado e cansaço emocional
- Psicanálise contemporânea
- Psicoterapia online
- Psicoterapia presencial em Botafogo - Rio
- Psicóloga para adultos e adolescentes
- Psicoterapia em inglês
QUEM SOU EU
Sou Julia Portella, psicóloga clínica CRP: 05/53016 e Psicanalista, formada pela PUC-Rio, e minha base de trabalho é a Psicanálise Contemporânea. Atuo com escuta sensível, ética e criativa, respeitando a singularidade de cada pessoa. Minha missão é proporcionar um espaço que você possa conseguir nomear e viver o que não sentiu e não compreendeu antes, sem antes ter uma relação de confiança e segurança, para assim poder entender padrões emocionais e lidar melhor com repetições que causam sofrimento.
Trabalho com adultos e adolescentes que estão em busca de compreender suas dores, melhorar suas relações e resgatar o próprio desejo de viver de forma mais livre.
Atendimentos presenciais em Botafogo – Rio de Janeiro
Atendimentos online para todo o Brasil e o mundo – Sessões também disponíveis em inglês.
POR QUE BUSCAR TERAPIA?
O sofrimento pode vir em ondas espaçadas ou ser uma constante silenciosa. Saber a hora de buscar ajuda é um ato de coragem. A terapia é um espaço onde você pode se expressar sem filtros, questionar papéis impostos e reescrever sua história com autonomia e significado.
Você não precisa enfrentar tudo sozinha(o). Marcar sua sessão é um passo importante.
COMO FUNCIONA A TERAPIA?
Na terapia, não é preciso ter respostas prontas. O processo acontece no encontro — com respeito, tempo e escuta.
As sessões são semanais e duram em torno de 1h.
Dúvidas frequentes
“Preciso estar em crise para procurar ajuda?”
Não. A psicoterapia também é para quem deseja se conhecer melhor, prevenir adoecimento emocional e fortalecer sua saúde psíquica.
“A terapia online funciona?”
Sim. A escuta clínica transcende a tela, desde que o ambiente de troca seja respeitoso e comprometido.
“O que posso esperar do processo terapêutico?”
Cada trajetória é única. Mas o que posso afirmar é: você será acolhido(a) com seriedade e liberdade para dizer o que quiser — inclusive o que nunca foi dito antes.
“Quanto tempo leva para sentir resultados?”
A terapia não é um processo imediato, mas contínuo. A transformação acontece gradualmente, conforme você vai se permitindo mergulhar em si.
“O que a terapia pode mudar na minha vida prática?”
Você pode aprender a lidar melhor com emoções, melhorar suas relações, fazer escolhas mais conscientes e viver com mais autenticidade.
“Como saber se é o momento certo para começar?”
Se algo dentro de você pede por mudança ou acolhimento, esse já pode ser o sinal. Não espere ter todas as respostas para dar o primeiro passo.
- 55 21 98559-1360
- portella.jurocha@gmail.com
✨ Agende sua primeira conversa e permita-se ser escutado(a) de verdade ✨